艾力达（Vardenafil）是一种用于治疗男性勃起功能障碍（ED）的药物，其服用方法和副作用减少建议如下：

服用方法

1. 推荐剂量：通常建议的起始剂量为10mg，服用时间应在性交前大约25-60分钟。首次服用时，可以考虑半粒，即5mg，然后根据效果和副作用进行调整。

2. 服用时间：一般建议在性活动前约60分钟服用，以确保药物充分吸收。有些情况下，可以在性生活前20至30分钟服用。

3. 饮食注意事项：避免与高脂肪食物同时服用，因为这可能会降低药物的吸收速度和效果。建议在饭后一小时左右服用，以提高药物的吸收效果。

副作用减少建议

1. 剂量调整：如果出现副作用，可以考虑减少药物剂量。首次服用时，可以先服用半粒，根据效果和副作用再做调整。

2. 避免酒精：避免与酒精一同使用，因为这可能会增加副作用的风险。

3. 饮食调整：服用药物前后避免荤腥、饮酒及服用其他药物，可以用红糖水或其他甜水吞服，这样能有效缓解副作用。

4. 咨询医生：如果出现严重的副作用或持续不适，应立即咨询医生

常见副作用

艾力达的常见副作用包括头痛、面部潮红、鼻塞、消化不良、腹泻等。这些症状通常是一过性的，但如果症状严重或持续存在，应及时就医处理。

通过遵循正确的服用方法和采取适当的预防措施，可以有效减少艾力达的副作用，并提高治疗效果。