艾力达双效片是一种用于治疗男性勃起功能障碍的药物，但其副作用不容忽视。根据多项证据，艾力达双效片的常见副作用包括头痛、恶心、消化不良、面部潮红、视觉模糊或色彩感知变化等。此外，长期或大量服用可能导致更严重的副作用，如腹胀、腹泻、依赖性及性功能障碍。在一些极端情况下，还可能出现长时间勃起和永久性阳痿。

为了预防和减轻这些副作用，以下是一些推荐的措施：

1. 避免与酒精和吸烟一起使用：酒精和吸烟会增加副作用的发生率，并可能干扰药物的效果。

2. 饮食调整：在服用药物前后避免高油脂食物和茶，因为这些食物会影响药物成分的吸收。同时，建议空腹服用以提高药效。

3. 剂量调整：如果出现副作用，可以考虑减少药物剂量。

4. 保持良好的水分摄取：增加饮水量有助于减轻头痛和面部潮红等副作用。

5. 适当休息：避免疲劳和过度劳累可以减少副作用的发生和程度。

6. 咨询医生或药剂师：在开始使用艾力达双效片之前，最好咨询医生或药剂师，以评估健康状况并确定是否适合使用该药物。

通过以上措施，可以在一定程度上预防和减轻艾力达双效片的副作用，确保安全有效地使用该药物。