大蒜对男性性功能有多方面的好处，主要体现在以下几个方面：

1. 促进血液循环：大蒜中的活性成分如硫化物和一氧化碳合成酶能够加速血液循环，从而有助于改善勃起功能。这种改善作用在多项研究中得到了证实，例如美国宾夕法尼亚州立大学的研究表明，大蒜有治疗男性勃起功能障碍的作用。

2. 刺激雄性激素分泌：大蒜能有效刺激雄性激素的分泌，这对生成精液和增加精子数量非常重要。此外，大蒜还能补充肾脏所需的物质，进一步增强男性的性能力。

3. 抗氧化作用：大蒜中的天然抗氧化剂如硫化物可以保护生殖系统免受自由基损害，从而间接提高性功能。

4. 提升免疫系统：大蒜还具有提升免疫力的作用，这也有助于维持整体健康状态，从而间接影响性功能。

5. 改善精子质量：适量食用大蒜可以改善精子的质量，并起到辅助补肾的作用。

6. 增强性欲：经常食用大蒜可以让性欲高涨，对于女性和男性私处的血液循环有很大的促进作用，从而激发性欲。

7. 其他潜在益处：大蒜还被认为能够强肾和治愈阳痿的症状，中医认为它具有提升体温的作用，是一种积极的食物。

需要注意的是，虽然大蒜对男性性功能有诸多好处，但其效果可能因人而异，并且应适量食用以避免过量摄入带来的副作用。

大蒜对男性生精能力的影响存在不同的观点和研究结果。一方面，有证据表明大蒜能够刺激雄性激素分泌，并增加精子数量，从而可能对男性的生育能力产生积极影响。例如，中提到，大蒜有利于血液循环，能够治疗阳痿，对勃起功能很重要；同时，大蒜能刺激雄性激素分泌，生成精液，使精子数量大增。

另一方面，也有证据指出大蒜可能对男性的生育能力产生不利影响。中提到，大蒜有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如果吃了太多的大蒜，对于生育有不利影响；摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。

综合来看，大蒜对男性生精能力的影响可能因人而异，且与个人的健康状况、饮食习惯等因素有关。在没有更多确凿的临床研究结果之前，建议男性在食用大蒜时注意适量，避免过量摄入可能对生育能力产生负面影响。