希爱力双效片通过抑制磷酸二酯酶Ⅴ型来增加阴茎血流量，从而改善勃起功能。然而，这种作用也可能导致一些副作用，如头痛、头晕和恶心。这些副作用可能与药物引起的血管扩张有关。

缓解方法

1. 多喝水：多喝水可以帮助药物代谢，减轻副作用。

2. 避免饮酒：酒精会降低药物的效果或增加不良反应的风险，因此应避免饮酒。

3. 休息：适当休息可以帮助身体恢复。

4. 按摩：适度按摩头部或太阳穴可以缓解头痛。

5. 避免高脂肪餐：高脂肪餐可能会影响药物的吸收和代谢。

6. 调整剂量：如果副作用严重，可以考虑减量或停药。

注意事项

• 首次服用建议：首次服用建议为半粒，根据第一次的情况酌情增减。

• 避免与其他药物相互作用：希爱力可能与一些药物和饮料相互作用，需注意使用时间和剂量。

总之，希爱力引起的头晕、头疼和恶心通常是轻微和短暂的，通过上述方法可以有效缓解这些副作用。如果症状持续或加重，建议及时就医。